Uppdatering
Nu har jag missat att skriva några inlägg som jag lovat. Ska bli bättre det lovar jag men det är ju så att jag egentligen inte har börjat 'bantningen' än då jag vill börja en vecka med att bara minska mitt matintag innan jag tar min kick start vecka med bara diet pulver. Men jag har redan gått ner ett kilo så det är riktigt pushande.
Jag har tagit bort all pasta, ris och potatis och bytt mot olika sallader men jag äter fortfarande bröd då jag är en riktig mackmänniska men jag har valt ett betydligt nyttigare bröd som inte har lika mycket kolhydrater. Dricker massa vatten och fun light saft men även lite mjölk och äter mycket ägg. Jag har slutat med all godis, glass, dricka och kakor. Men hade ett återfall igår men jag kunde stoppa mig själv efter två bitar choklad och fixade lite morotsstavar och äpplen med dip så då fick jag bort suget helt.
Igår fixade jag även ihop en stor kycklingsallad som jag ska leva på några dagar fram till att jag köpt hem några dietpulver. Jag har inte riktigt bestämt mig om vilket märke än då jag vill ha en kickstart kurr och sen gå över till bra matvanor ganska fort. Antingen Camebridge kuren eller om jag ska klicka hem Body Science Diet Fuel som jag även kan använda efter träning senare.
Min motion har inte varit så ambitiös den här veckan. Visst jag har promenerat med vovven flera gånger per dag men det har bara varit kortare promenader på 10-20 min och bara nån enstaka 1 timmes promenader så det måste jag bli mycket bättre på! Funderar även på att köpa ett gym kort och se om det kan vara nått för mig, synd att det ska vara så förbaskat dyrt då vi ändå bara har sluskiga och sämre gym här. Känns inte alls roligt.. Yoga har jag tänkt börja med i början av året så det ska bli spännande och zumba har jag testat förr och tyckt varit roligt så får kanske ta upp det igen + att jag ska böja göra lite tränings övningar hemma också! Nu ska det sättas igång!!
Kommentarer
Trackback
