Dag 1
Ja vi börjar om med mina dagar så dag ett är det här, nu börjar det igen och jag har faktiskt gått upp de 3 kilon jag lyckats gå ner innan så nu har jag läst på lite mera och skippar helt min nutrilett då kroppen inte orkar och när man går ner så går man lika snabbt upp igen när man slutar, iaf för min kropp. Så nu blir det att börja med LCHF en stund och sen gå över till GI när jag nått min drömvikt. Vågen står just nu på 96,2.
Igår var jag på gymmet och gjorde en introduktion på 1,5 h. Gick jätte bra och vi gick igenom alla maskiner m.m. så det blev ju ingen riktig träning men det känns kul! Imorgon blir det gym kl 9 så att jag hinner innan jobbet. Skulle vara kanon bra att få in som rutin att 2-4gånger i veckan fara och gymma innan eller efter jobbet. Helgen har jag som hund dag och är ute på extra långa promenader. Hund är verkligen perfekt att ha, jag har inte varit ute så mycket som den här vintern!!
Kommentarer
Trackback
